Der Fürst-Pückler-Park in Cottbus – Sie erreichen ihn nach 10 km Spaziergang durch traumhaft schöne Parklandschaften. Ein Paradies für Parkliebhaber.
Worauf es ankommt – nichts Neues und doch wichtig:
- Bewegung stabilisiert dein Herz-Kreislauf-System.
- Gymnastik und gelenkschonendes Krafttraining sorgen für deine Muskulatur und Standfestigkeit.
- Dabei kommt es nicht auf Höchstleistungen an. Schon ein Spaziergang in einer schönen Parklandschaft oder Wanderungen durch Wald und Flur sind mehr wert als Joggen.
- Walking wäre die Alternative.
- Zeige ein freundliches Gesicht. Ein freundliches Lächeln und ein freundliches Hallo erfreuen deine Mitmenschen und helfen deiner Seele ungemein. Du hast den größeren Gewinn für mehr Freude am Leben!
- Alles, von dem deine Seele nichts hat, unsere Gedanken nicht angeregt werden, die Wahrnehmung der wunderbaren Natur versperrt – ist wertlos!
- Auf schneller, höher, weiter stehen die Zeichen unserer Zeit – das ist Gift für deine Gesundheit!