Musik ist nach der Liebe die schönste Sache der Welt
Sie ist ein besonders wirksamer und freudebringender Begleiter auf dem Weg zum inneren Gleichgewicht.
Da gibt es so vieles, was verzaubert, was tief berührt, was ins Blut geht. Von Vorteil ist eine gute Musikanlage. Am besten eine, bei der man mit geschlossenen Augen das Gefühl hat, das Piano steht im Raum.
Für alle, die swingende Musik mögen, gibt es eine besonders gute Nachricht. Forscher haben herausgefunden, dass Swing unser Leben verlängert.
Finde zur Klassik. Wer da Vorbehalte hat, hat sich nur noch nicht tiefgründig genug damit beschäftigt. Sie ist außerordentlich vielfältig und für jeden ist da etwas dabei.
Gute und schlechte Musik
Ein weites Feld für Musikkritiker. Die Lösung aber ist ganz einfach. Das darf jeder für sich selbst entscheiden. Gut ist, was gefällt. Jeder hat dafür sein ganz eigenes Empfinden. Nur ist nicht alles schlecht, was man selbst nicht mag. In allen Musikrichtungen gibt es gute und schlechte Kompositionen, von den Interpreten ganz zu schweigen. Da macht die Klassik keine Ausnahme. So manches ist auch da eine regelrechte Zumutung.
Selbst singen
Singe, so oft du dazu Gelegenheit hast, und wenn es Schwierigkeiten mit dem Text gibt, dann helfen Pfeifen, Summen oder auch nur LA-LA-LA. Eigener Gesang beeinflusst unsere Seele am intensivsten.
Wichtig: In der Entspannungsmusik, die unsere Seele heilen soll, darf kein Gesangsstück sein, es muss ausschließlich instrumentale Musik sein.
Die Wirkung der Musik auf unser Wohlbefinden
Besonderen Einfluss auf unsere Seele haben die Assoziationen. Alle Musik, die wir mit schönen Erinnerungen verbinden, gefällt uns besonders gut. Und alle Musik, die du hörtest, als die Liebe in dir erwachte, lässt deine Seele höher fliegen.
Verlängere diese Zeit. Lege dir eine Sammlung von allen Titeln an, die dich in deine Jugendzeit zurückversetzen. Und auch Musiktitel, die du mit den schönsten Erinnerungen in deinem Leben verbindest, sollten nicht fehlen. Höre diese Musik öfter! Deine Seele wird es dir danken.
In sinfonischen Konzerten kann man Leute beobachten, die in völlig entspannter Haltung ihre Augen geschlossen haben. Sie genießen die Musik in vollen Zügen, oftmals auch mithilfe autogener Entspannungstechniken. Danach fühlen sie sich wie neu geboren.
Die Macht der Musik ist so alt wie die Menschheit. Ihre Wirkung kennt jeder von uns. Sie kann uns glücklich und traurig machen, aufwühlen, beruhigen und entspannen. Sie beeinflusst unseren Herzschlag und Blutdruck. Wirkt entspannend auf unser Muskelsystem und kann tief in unsere Seele eindringen.
Musikbeispiele – Aus unserem Hörbuch:
Classical Dreams – Musik zum Träumen:
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